第(3/3)页

    这世界上有一种东西叫做天赋，在天赋以内的不用锻炼照样比别人好，而娜美训练的就是自己的天赋，所以效果自然如坐火箭般的明显了。

    乌索普则不然，力量是他的短板，训练起来自然困难。而且力量的训练可不是七天就可以达到明显效果的，那是需要常年累积的锻炼，所以说乌索普以后的苦日子，还长着呢！

    不过总的来说乌索普还是有进步的。

    至于香吉士，他的弱点也是力量，不过他训练力量的方式有点特殊，因为他要增强的是腿部力量，所以云飞就指导香吉士站桩、深蹲、折返跑等十四种，腿部和腰部锻炼有关的锻炼方法。

    虽然锻炼的过程很辛苦加痛苦，但香吉士还是扛了下来。至于效果比索普肯定强得多，但是香吉士自己却并不满意。

    香吉士自己也知道七天的训练时间确实是太短了，如今的进步已经非常不错了，所以他还准备将这种训练方式坚持下去。

    索隆是所有人中最让人放心的，不但自己训练，还顺便督促乌索普，乌索普可以坚持下来，索隆绝对是功不可没，至于索隆自己也有一个非常大的进步跨度。

    云飞是建议索隆加强速度方面的锻炼，但是索隆简直就是个修炼狂人，一天到晚几乎都在修炼当中度过，这让老是和他吵架的香吉士都感到了压力，训练起来也更加的卖力。

    云飞给索隆制定的速度训练计划，索隆十分轻松就完成了，几乎没有任何难度。

    完成之后，索隆又进入自己给自己制定的训练计划当中，继续训练力量。

    作为东海最年轻的剑豪，索隆在东海确实最强的剑豪，嗯，之一，但是如果和全世界的剑豪相比，差距还是很大的！

    求月票推荐票！各位亲们，流香真的很不容易，暑假工还没有结束，流香是白天干活干的累死累活，晚上回来还要码字更新，流香是真的想念学校了。看在流香这么辛苦的份上大家能不能友爱点，给流香一些支持与鼓励，有月票和推荐票的就投给流香吧，谢谢大家了，流香跪谢了！未完待续。..


    第(3/3)页